“Balance of the Mind”
Conflicts and disputes
All stem from a disturbed and restless mind
When pride is hurt
When one’s character is denied
When one clings to differences in opinion
Each time, the heart is greatly stirred
Such a state is far from happiness
To naturally feel happiness in daily life
Relationships must be healthy
A calm person is kind
A calm person is quiet
A calm person does not blame others
A calm person does not engage in conflict
A calm person loves peace
Happiness is something felt through a calm mind
If left unattended, the mind may run wild
There are times it can no longer be restrained
Controlling the mind is not easy
When it feels like it may spiral out of control
First, apply the brakes
If it truly seems unreasonable
One can discuss it later with reason
And learn to enjoy the differences between oneself and others
For we all share the same Buddha nature
The key to maintaining healthy relationships
Is how well one can control the mind
There is no way but through training
Maintaining the balance of the mind
Is the first step toward attaining happiness
「心のバランス」
揉めごとや争いごと
ひとえに波立つ心に起因する
自尊心を傷つけられたり
人格を否定されたり
意見の相違にこだわったり
その度に心は大きく波立つ
そんな状態は幸福に程遠い
日常の中で自然に幸福を感じるには
人間関係が健全であること
穏やかな人は優しい
穏やかな人は物静かだ
穏やかな人は他者を責めない
穏やかな人は争わない
穏やかな人は平和を愛する
幸福とは穏やかな心で感じるものだ
心は放っておけば暴走もする
自制できなくなることさえある
心のコントロールは容易ではない
暴走しそうになったら
まずはブレーキをかける
どう考えても理不尽だと思うなら
理性をもって後で議論すればいい
そして自他の違いを楽しむことだ
同じ仏性を持った者同士なのだから
人間関係を健全に保つ鍵は
いかに心をコントロールするかだ
これは訓練以外に方法はない
心のバランスを保つことが
幸福感を得る第一歩である